<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Andersson

1966 • Linköping

Stångån morgonjogg

Onsdag 28 augusti 2024 05:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol 12. Souluppgång över Åbysäcken längs Stångån.

9,33 km
Distans

51:41
Tid

5:32 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Garmin pulsband HRM3-SS

Total distans:

956:30:10

10804 km

FlipBelt Classic

Total distans:

526:28:43

5534 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

128:46:28

1263 km

Nike Pegasus 41

Total distans:

30:41:19

290 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	147	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	155	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	157	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	157	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	159	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	164	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	160	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	158	49:50	9,00 km
10	0,03 km	0:10	5:41	166	50:00	9,03 km
11	0,31 km	1:41	5:30	163	51:41	9,33 km