<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Bergman

1986 • Laholm

Löpning 2024-08-28

Onsdag 28 augusti 2024 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,35 km
Distans

1:26:35
Tid

4:59 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	0	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	0	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	0	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	0	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	0	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	0	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	0	35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	0	40:49	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	0	45:31	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	0	50:13	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	0	54:51	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	0	59:33	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	0	1:04:22	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	0	1:09:05	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	0	1:13:43	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	0	1:18:54	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	0	1:24:48	17,00 km
18	0,35 km	1:47	5:03	0	1:26:35	17,35 km