Löpning 2024-08-30

Eftermiddagspass. 14 x 1 min intervallpass på löpband på jobbet i 2:55 min/km-tempo. En minuts joggvila mellan repetitionerna. En procents lutning. Joggvilan var i 5:30-tempo. Fortfarande lätt träningsvärk i benen från tidigare pass. Benen kändes dock helt okej under detta löpbandspass. Fortfarande mycket konstigt att jag har tunga ben inför så gott som varje pass, men så fort det blir löpbandspass känns benen mycket lättare och jag kan springa med hög puls. Benen hade klarat många fler repetitioner idag, men jag stannade vid fjorton eftersom jag började känna de vanliga frysningstendenserna efter den tolfte.