4x1000m

Tisdag 27 augusti 2024 18:34

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,67 km
Distans

48:33
Tid

5:36 min/km
Snitt

189 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Takumi Sen 10

Total distans:

52:54:06

612 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,33 km	12:56	5:33	137	12:56	2,33 km
2	1,00 km	4:19	4:19	149	17:15	3,33 km
3	0,35 km	2:00	5:47	151	19:15	3,68 km
4	1,00 km	4:19	4:19	144	23:34	4,68 km
5	0,19 km	2:00	10:32	134	25:34	4,87 km
6	1,00 km	6:46	6:46	125	32:19	5,87 km
7	0,20 km	2:00	10:02	107	34:19	6,06 km
8	1,00 km	5:08	5:08	144	39:27	7,06 km
9	0,20 km	2:00	10:04	135	41:27	7,26 km
10	1,41 km	7:06	5:03	138	48:33	8,67 km