Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Isberg
1977 • Enköping
Gröngarn
Måndag 26 augusti 2024 07:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Oväntat pigga ben idag även om fötterna var väldigt stela när jag klev ur sängen. De behövde bara lite frukost så hoppade de igång.
10,446
km
Distans
1:00:29
Tid
5:47
min/km
Snitt
112
Snittpuls
135
Maxpuls
87
Stegfrekvens
232
watt
Effekt
28
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53 min/km
121,2
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41 min/km
114,5
11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54 min/km
106,7
17:28
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59 min/km
113,6
23:27
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15 min/km
108,8
28:42
5,00 km
6
1,00 km
7:02
7:02 min/km
110
35:44
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26 min/km
115,9
41:10
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13 min/km
110,5
46:23
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36 min/km
105,7
51:59
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35 min/km
108,7
57:34
10,00 km
11
0,45 km
2:51
6:24 min/km
110
1:00:25
10,45 km
Stäng