MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Distans lätt 12km tid 57-60min

Söndag 25 augusti 2024 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träningsövning jogga,få bort stelhet bak och framsida lår och vad. Asfalt 3km,ulvaspåret 5km och asfalt 4km.Väder 21 grader och dugg regn i 5min.Vikt efter träningsövning 67kg.
12 km
Distans
55:00
Tid
4:35 min/km
Snitt
168
Maxpuls
Asics-gel-kayano 30
Total distans: 
78:50:02
988 km

Gilla passet