Jens Bylund
1955 • Bredbyn

Kubbe Airbase 30 km

Lördag 24 augusti 2024 16:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Växlande molnighet +16. Två varv + ett varv på Airbase.
5 km mellan 19-24 km sprang jag på måltempo maraton: 24:30
=> 4:54 min/km som skulle ge en sluttid på 3:25:48.
Sverigebästa 2024 än så länge i M65 är 3:26:18.
Bild uppladdad av Jens Bylund
30 km
Distans
2:38:05
Tid
5:16 min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
161
Stegfrekvens
228 watt
Effekt
68 meter
Total stigning
Nike Vaporfly Next % 3
Total distans: 
22:16:07
263 km

Gilla passet

Gillas av Torkel Bylund

Kommentarer

Torkel Bylund - 25 augusti 2024
Makalöst pass! 💪