Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Medelhårt distans pass 8km tid 34-36min
Lördag 24 augusti 2024 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Träningsövning,få bort stelhet fram/ baksida lår och vad.Asfalt 3km,grusväg 1,5km,asfalt 1km,elljuspåret 1,5km och asfalt 1km.Soligt väder 21 grader.Dålig sömn under natten.Vikt efter träningsövning 71kg.
8
km
Distans
35:00
Tid
4:22
min/km
Snitt
168
Maxpuls
Asics-gel-kayano 30
Total distans:
78:50:02
988 km
Garmin 35
Extern länk
Gilla passet
