Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Larsson
1974 • Arvika
Solvik-Elljusspåret-Swegon-Gästgiveriet-Terrängrakan-Taserud-Högåsen-Myravallen-Kocki-Hem
Fredag 23 augusti 2024 16:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En dålig löpvecka hittills, varit tröttare då jobbet kommit igång, men har också varit dåligt väder. Tog mig iaf ut efter fika i Solvik, regnade hela rundan, men mest duggregn. Får försöka styra upp ett längre pass under helgen.
10,88
km
Distans
58:56
Tid
5:25
min/km
Snitt
Crivit Svartgrå
Total distans:
82:57:32
883 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
126
5:37
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
139
11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
131
16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
137
21:58
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
136
27:31
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
147
33:10
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
145
38:39
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
143
43:56
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
148
49:20
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
146
54:29
10,00 km
11
0,88 km
4:28
5:05
151
58:56
10,88 km
