Furet

Onsdag 21 augusti 2024 07:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,18 km
Distans

47:22
Tid

6:36 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

148
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

96:41:03

859 km

Gilla passet

Kommentarer

Rolf Säfström - 22 augusti 13:44

Hej Rune! Jag kan se att du är på gång igen. Dessutom såg jag dig i startlistan på WMAC Halvmaraton. Lycka till med loppet! Själv har jag drabbats av Covid igen… vilket kan förklara min bleka insats på terrängloppet i söndags! Symptomen kom samma eftermiddag…

Rune Gustavsson - 24 augusti 21:23

Hej! Detta är inte min bana precis, men det var inspirerande med mycket publik och funktionärer som gjorde sitt jobb. Det var synd om dig med coviden, jag har klarat mig helt hittills från detta. Lördag 31/8 gäller 5km i terräng i Kinnaloppet som ju ingår i cupen i år. Krya på dig, det är alltid roligt när du hör av dig!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	148	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	155	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	152	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	162	26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	158	32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	167	38:52	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	163	45:56	7,00 km
8	0,18 km	1:26	8:12	154	47:23	7,18 km