Mikael Wiklund
1966 • Härnösand

Styrketräning

Tisdag 20 augusti 2024 19:41

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långt pass idag:

5 min rodd
5 min Chiquong stretch
40 Marklyft
40/DB Rodd
40 Hammer curls
40 Kettlebell twist
40 Kettlebell swing
40 Latsdrag
40 Sit-ups
40 Bänkpress
40 Good morning
40 Squats
50:13
Tid
109
Snittpuls
161
Maxpuls

Gilla passet

Puls