Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Resultattävling – Olofström (100 meter)
Söndag 11 augusti 2024 13:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placering 2. Tid: 12:38. Vind: +0.5. Benen kändes trötta efter 400 meter häck-loppet, men ungefär 20-30 minuter innan 100 meter så kändes benen mer normala igen om man bortser från den grundläggande seghet som jag nästan alltid upplever. Det var jag och en annan senior i heatet. I övrigt var det två veteraner. Sedan var det några veteraner som sprang heat 2. Jag kom iväg dåligt från starten som vanligt. Jag upplevde som att det var en sämre start än vanligt. Efter den inledande fasen av loppet upplevde jag att jag sprang jämnt med ettan, men mot slutet tappade jag ytterligare något. Det var vid ett tillfälle som jag spände mig eller hade tendens till för hög frekvens. Inte uteslutet att det kan ha berott på häckloppet tidigare. Ettan vann på 11.78. Jade hade såklart hoppats på bättre tid, men jag hade inga stora förhoppningar i dag å andra sidan. I dagsläget känns det som jag har kanske 10-15 procent chans att få till en någorlunda bra start. Eller något i den stilen. Och på 100 meter är ju starten mycket viktig.
0,1
km
Distans
0:12
Tid
2:00
min/km
Snitt
Saucony Type A9
Total distans:
4:15:32
69 km
Gilla passet