<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Bergman

1986 • Laholm

Löpning 2024-07-24

Onsdag 24 juli 2024 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,16 km
Distans

1:36:58
Tid

5:39 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	0	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	0	11:00	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	0	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	0	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	0	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	0	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	0	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	0	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	0	50:43	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	0	56:56	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	0	1:02:37	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	0	1:08:11	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	0	1:13:50	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	0	1:19:22	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	0	1:25:00	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	0	1:30:36	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	0	1:36:10	17,00 km
18	0,16 km	0:49	5:16	0	1:36:59	17,16 km