Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Nevlunghamn, Norge
Söndag 4 augusti 2024 08:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tid o distans via telefon. Klocka tomt batteri. Pulsband glömt. Fin morgon efter regn. Grusväg 4 kn längs kyststien. Asfalt till Helgeroa och mot Mölen. Där in på stigen kyststien, bitvis ganska oländigt och blött innan Nevlunghavn igen. Kanske 20°, sol.
11,5
km
Distans
1:14:00
Tid
6:26
min/km
Snitt
ASICS Noosa 2020
Total distans:
161:01:27
1362 km
Gilla passet
Gillas av
Magnus Wigren
och
Henrik Notfors
Kommentarer
Henrik Notfors - 5 augusti 23:06
Är du ute och seglar ?
Erik Dahlberg
- 6 augusti 09:59
Jajamän, sjätte dagen nu. Norska Sörlandet som vanligt, med Göran.