Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Carina Eklund
1967 • Tullinge
Flottsbrobacken 1000höjdmeter
Söndag 4 augusti 2024 09:30
Löpning - Backe
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn jogg till Flottsbrobacken. 5 gånger uppför och ner anläggningsvägen, sedan 4 gånger uppför den branta backen och ner den flackare, långsamt. Bad och fika, 1 sist gång uppför backen och ner hem till Tullinge. Varmt och soligt, lite moln och åska mot slutet. Nöjd med 10 gånger uppför, även om det gick långsamt på slutet.
20,29
km
Distans
3:25:41
Tid
10:08
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Lars-Eric Andersson
