Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Mathias PT 353 Mobility 1

Tisdag 30 juli 2024 07:55

Kopierat från 2024-07-18 07:55
Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Spine 1x1min each side/Scorpions 3x8reps each side/shoulder dislocs 3x10reps/Pigeon stretch 2x30secs each side/Table tops raises 3x10reps/Wrist stretch wall 3x30secs each side Side/Shaking out 3mins/foam roller 2mins
30:00
Tid

Gilla passet