<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Zwift löpband

Söndag 14 juli 2024 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känna på det lite inför gax.

11,17 km
Distans

1:06:06
Tid

5:55 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1175:31:45

13175 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

353:16:10

3906 km

Air Zoom Alphafly NEXT% Eliud

Total distans:

137:41:47

1507 km

Garmin 955

Total distans:

2072:26:13

22156 km

Garmin HRM plus

Total distans:

442:46:56

6814 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:32	8:32	106	8:32	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	126	14:53	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	136	20:40	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	143	26:08	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	147	31:28	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	148	37:04	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	42:32	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	155	47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	158	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	158	57:53	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	145	1:04:18	11,00 km
12	0,17 km	1:49	10:38	113	1:06:07	11,17 km