Multipass
10,00 km
1:19:08
Löpning
10,00 km
1:03:08
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
16:00
#2
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår

Lördag 27 juli 2024 12:35

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det vanliga programmet, direkt efter löpningen.

Ca. 4*30 sek. per muskelgrupp. Vader, fram- och baksida av lår.

Var lite stelare än vanligt, särskilt baklåren. Sannolikt en effekt fr. gårdagens löpning.
16:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Steffen Steffensen, Ulrika Landin och Mathias Johansson