Taina Visandius
1968 • Halmstad

Uppjogg 8*600 m intervaller, nerjogg

Onsdag 24 juli 2024 17:27

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,91 km
Distans
49:42
Tid
5:35 min/km
Snitt
146
Snittpuls
168
Maxpuls
67 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,04 km 12:47 6:16 min/km
Repetition 1 600 m 02:55 4:52 min/km
Repetition 2 600 m 02:59 4:58 min/km
Repetition 3 600 m 03:10 5:17 min/km
Repetition 4 600 m 03:04 5:07 min/km
Repetition 5 600 m 03:09 5:15 min/km
Repetition 6 600 m 03:03 5:05 min/km
Repetition 7 600 m 03:12 5:20 min/km
Repetition 8 600 m 03:05 5:08 min/km
Nerjogg 2,07 km 12:18 5:57 min/km
Nike Structure 25 vita
Total distans: 
66:29:48
638 km

Gilla passet

Träningspass från