Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: u 20' (->Haga), 4x6', pj 3'

Tisdag 23 juli 2024 21:43

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,6 km
Distans
1:07:01
Tid
4:56 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,60 km 18:47 5:13 min/km
Repetition 1 1430 m 06:01 4:12 min/km
Repetition 2 450 m 02:26 5:24 min/km
Repetition 3 1420 m 06:01 4:14 min/km
Repetition 4 490 m 02:30 5:06 min/km
Repetition 5 1390 m 06:01 4:20 min/km
Repetition 6 430 m 02:23 5:33 min/km
Repetition 7 1380 m 06:01 4:22 min/km
Nerjogg 3,01 km 16:51 5:36 min/km

Gilla passet