Mikael Wiklund
1966 • Härnösand

Styrketräning

Måndag 22 juli 2024 17:16

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 min Chiquong stretch
40 Marklyft kettlebell
40 DB Snatch
40 Hammer curls
40 Kettlebell twist
40 Kettlebell swing
40 Db press
40 Sit-ups
40 Floorpress
40 Db vadpress
45:10
Tid
93
Snittpuls
146
Maxpuls

Gilla passet

Puls