Jösseforsskogen

Måndag 22 juli 2024 12:47

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Körde vanliga rundan i skogen, men vek av på nån stig/väg ibland, för att se om den ledde nånstans. Riktigt tungt idag, kanske åt jag för tätt inpå, kanske kände kroppen av gårdagens kvällsrunda. Jobbigt var det iaf, kändes som jag hasade mig fram stundtals...

8,67 km
Distans

1:10:45
Tid

8:10 min/km
Snitt

Asics Gel Trabuco 10

Total distans:

63:20:42

528 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	133	6:53	1,00 km
2	1,00 km	8:39	8:39	132	15:32	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	129	23:25	3,00 km
4	1,00 km	9:54	9:54	127	33:18	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	133	40:37	5,00 km
6	1,00 km	8:11	8:11	132	48:47	6,00 km
7	1,00 km	8:56	8:56	135	57:43	7,00 km
8	1,00 km	8:39	8:39	133	1:06:22	8,00 km
9	0,67 km	4:23	6:31	138	1:10:46	8,67 km