Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kalle Kula
Svealand
Stel och öm i benen
Torsdag 18 juli 2024 08:02
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känner mig stelare och ömmare än vanligt i ben och främst knän. Troligen en konsekvens av utebliven stretching i går kväll. Som man bäddar får man ligga.
Gilla passet
Kommentarer
John Jensen
- 18 juli 09:18
Slutade med stretching för ett år sedan. Märker ingen skillnad. Men det där med stretching är olika person till person.
Kalle Kula
- 18 juli 13:48
Så som med mycket annat är det säkert individuellt hur man svarar på stretching. Jag tycker nog iaf. att jag märker tydlig skillnad om jag stretchar eller inte.
