Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria Liabäck
1986 • Hjo
Långpass
Söndag 14 juli 2024 08:56
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass med lite längd igen. Första riktigt långa sen Stockholm Marathon. Bra energiplan som jag ändå höll bra. Tog den mesta energin i farten vilket jag inte brukar göra när jag springer själv men det gick bra.
Hade kunnat springa längre men hamnade i lite tidsnöd då vi skulle få lunchgäster.
27,15
km
Distans
2:41:31
Tid
5:57
min/km
Snitt
143
Snittpuls
161
Maxpuls
173
meter
Total stigning (klocka)
Topo Athletics Phantom 2
Total distans:
85:11:17
838 km
Träningspass från
Gilla passet