Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Larsson
1974 • Arvika
Glavaloppet - Glava Glasbruk
Tisdag 16 juli 2024 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra löpväder, runt 17 grader och lite molnigt. Som vanligt nu för tiden är jag nöjd om jag slår senaste tiden, och det gjorde jag med 30 sekunder, så nöjd med loppet. Kom på plats 8 sammanlagt av runt 20 st deltagare.
Bad efteråt, rätt så kallt.
4,96
km
Distans
24:15
Tid
4:53
min/km
Snitt
Brooks Glycerin GTS 20
Total distans:
13:04:35
139 km
Gilla passet
Gillas av
Emanuel Berg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
145
4:48
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
158
9:54
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
158
14:34
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
161
19:39
4,00 km
5
0,96 km
4:36
4:47
165
24:15
4,96 km
