Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria Nagle
1976 • Örebro
Sommarmilen - Kumla
Lördag 13 juli 2024 17:45
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte ofta jag är glad efter en tid på 44. Men igår var jag det. Tävlade hela vägen. Och dem jag låg tillsammans med i klunga som drog ifrån mig något på mittendelen, kom jag ifatt och drog om. Saknas lite fart än så länge. Men det kommer.
Mycket bra träning, hade verkligen inget kvar.
10
km
Distans
44:01
Tid
4:24
min/km
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
53
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Maria Nagle
44:01
4:24 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Mattias Nätterlund
,
Tomas Fridh
och
Åsa
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
156
4:16
1,00 km
2
1,00 km
4:24
4:24
163
8:40
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
164
13:01
3,00 km
4
1,00 km
4:18
4:18
163
17:20
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
165
21:52
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
166
26:33
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
166
30:50
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
166
35:12
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
168
39:31
9,00 km
10
1,00 km
4:14
4:14
172
43:45
10,00 km
11
0,08 km
0:17
3:32
176
44:01
10,08 km