Multipass
32,80 km
3:55:04
Cykel
3,90 km
13:00
#1
Löpning
17,50 km
2:03:57
#2
Promenad/Powerwalk
7,50 km
1:23:07
#3
Cykel
3,90 km
15:00
#4
Kalle Kula
Svealand

Prom. S. Rocklunda (51%, TRIMP=34,0)

Fredag 12 juli 2024 19:46

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Drog i mig 400 g plommonsylt under promenaden. Funderade på om jag skulle gå längre, kanske 30k (ytterligare ett tredje varv på S. Rocklunda), men kände att benen var rätt slut, så jag ställde in det. Hade sen inte ens energi kvar att orka stretcha efter passet.
7,5 km
Distans
1:23:07
Tid
11:05 min/km
Snitt
84
Snittpuls
101
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av John Jensen