Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: u 20' (->Haga), 3x 6' @ Z4, pj 4’-5

Tisdag 9 juli 2024 21:29

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,82 km
Distans
58:36
Tid
4:57 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,26 km 16:51 5:10 min/km
Repetition 1 1450 m 06:00 4:08 min/km
Repetition 2 430 m 02:19 5:23 min/km
Pausjogg
Repetition 3 1420 m 06:01 4:14 min/km
Repetition 4 510 m 03:19 6:30 min/km
Pausjogg
Repetition 5 1420 m 06:01 4:14 min/km
Nerjogg 3,33 km 18:05 5:26 min/km

Gilla passet