Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Caroline Alm
1980 • Kristinehamn
backlöpning
Fredag 5 juli 2024 18:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
5,87
km
Distans
45:17
Tid
7:43
min/km
Snitt
153
Snittpuls
197
Maxpuls
140
Stegfrekvens
219
meter
Total stigning
(karta)
219
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,83 km
5:00
6:04
132
5:00
0,83 km
2
0,02 km
0:07
5:24
143
5:07
0,85 km
3
0,12 km
0:30
4:20
140
5:37
0,96 km
4
0,05 km
0:30
10:46
142
6:07
1,01 km
5
0,10 km
0:30
4:49
139
6:37
1,11 km
6
0,08 km
0:30
6:14
136
7:07
1,19 km
7
0,11 km
0:30
4:40
129
7:37
1,30 km
8
0,05 km
0:30
10:00
151
8:07
1,35 km
9
0,11 km
0:30
4:22
150
8:37
1,46 km
10
0,06 km
0:30
8:49
155
9:07
1,52 km
11
0,00 km
0:02
10:05
152
9:09
1,52 km
12
0,10 km
0:30
5:02
150
9:39
1,62 km
13
0,11 km
0:30
4:25
157
10:09
1,74 km
14
0,12 km
0:30
4:21
163
10:39
1,85 km
15
0,11 km
0:30
4:23
168
11:09
1,97 km
16
0,11 km
1:30
13:53
148
12:39
2,07 km
17
0,03 km
0:15
7:18
111
12:54
2,11 km
18
0,03 km
1:00
35:25
123
13:54
2,14 km
19
0,05 km
0:15
5:03
126
14:09
2,19 km
20
0,15 km
1:20
8:49
128
15:29
2,34 km
21
0,03 km
0:15
8:19
129
15:44
2,37 km
22
0,10 km
1:00
10:23
144
16:44
2,46 km
23
0,00 km
0:04
02:34:28
137
16:48
2,46 km
24
0,00 km
0:02
08:52:51
135
16:50
2,46 km
25
0,03 km
0:15
7:43
130
17:05
2,50 km
26
0,10 km
1:00
10:30
136
18:05
2,59 km
27
0,03 km
0:15
7:21
135
18:20
2,63 km
28
0,09 km
1:02
11:07
140
19:22
2,72 km
29
0,03 km
0:15
7:26
133
19:37
2,75 km
30
0,09 km
1:00
10:46
146
20:37
2,85 km
31
0,03 km
0:15
7:57
143
20:52
2,88 km
32
0,10 km
1:22
13:36
152
22:14
2,98 km
33
0,00 km
0:04
0:00
137
22:18
2,98 km
34
0,00 km
0:02
0:00
133
22:21
2,98 km
35
0,00 km
0:03
0:00
131
22:23
2,98 km
36
0,00 km
0:05
63:42:30
130
22:28
2,98 km
37
1,00 km
9:25
9:25
173
31:53
3,98 km
38
1,00 km
7:32
7:32
162
39:25
4,98 km
39
0,89 km
5:53
6:35
163
45:18
5,87 km