Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Mathias PT 334 Strength & Mobility 4

Fredag 5 juli 2024 19:39

Kopierat från 2024-06-30 19:39
Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sumo Dog/Lateral Reach 3x8reps/Jumping Squats 3x10/Sideplank w Eleveated Leg 3x10reps each side/Standing side flexion 3x8reps/Standing Torso rotation 3x30secs
25:00
Tid

Gilla passet