Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Löpning 2024-07-03
Onsdag 3 juli 2024 08:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,2
km
Distans
57:31
Tid
5:38
min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
176
meter
Total stigning (klocka)
Pegasus Nike 39
Total distans:
64:48:59
643 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
110
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
136
11:14
2,00 km
3
0,94 km
4:52
5:12
143
16:06
2,94 km
4
0,19 km
1:00
5:12
115
17:06
3,13 km
5
0,15 km
1:00
6:37
128
18:06
3,28 km
6
0,20 km
1:00
4:55
136
19:06
3,48 km
7
0,16 km
1:00
6:04
139
20:06
3,65 km
8
0,20 km
1:00
4:58
138
21:06
3,85 km
9
0,16 km
1:00
6:16
140
22:06
4,01 km
10
0,20 km
1:00
5:06
139
23:06
4,21 km
11
0,15 km
1:00
6:29
136
24:06
4,36 km
12
0,20 km
1:00
5:04
138
25:06
4,56 km
13
0,14 km
1:00
6:57
134
26:06
4,70 km
14
0,20 km
1:00
5:04
130
27:06
4,90 km
15
0,16 km
1:00
6:15
131
28:06
5,06 km
16
0,20 km
1:00
4:58
132
29:06
5,26 km
17
0,17 km
1:00
5:47
134
30:06
5,43 km
18
0,20 km
1:00
5:08
129
31:06
5,63 km
19
0,17 km
1:00
5:53
133
32:06
5,80 km
20
0,20 km
1:00
4:58
136
33:06
6,00 km
21
0,16 km
1:00
6:12
136
34:06
6,16 km
22
0,20 km
1:00
4:59
134
35:06
6,36 km
23
0,10 km
1:00
10:26
128
36:06
6,46 km
24
1,00 km
5:10
5:10
135
41:16
7,46 km
25
0,93 km
4:50
5:12
145
46:06
8,39 km
26
1,00 km
6:14
6:14
134
52:20
9,39 km
27
0,81 km
5:11
6:23
126
57:31
10,20 km