Taina Visandius
1968 • Halmstad

6*1000 m intervaller på Friidrottsarenan

Måndag 1 juli 2024 17:29

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,52 km
Distans
49:18
Tid
5:11 min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
16 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,74 km 10:23 5:58 min/km
Repetition 1 1000 m 04:40 4:40 min/km
Repetition 2 1000 m 04:45 4:45 min/km
Repetition 3 1000 m 04:49 4:49 min/km
Repetition 4 1000 m 04:49 4:49 min/km
Repetition 5 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 6 1000 m 04:47 4:47 min/km
Nerjogg 1,78 km 10:19 5:48 min/km
Saucony endorphine speed 4
Total distans: 
36:09:13
389 km

Gilla passet

Träningspass från