1978 • Örebro

Promenad USÖ - Örebro City - Wadköping

Onsdag 26 juni 2024 11:21

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Besök hos Örebro rehab för lite hjälp med en trilskandes sena på förmiddagen och där fick utöver bra behandling även tydlig rekommendation att vila från löpning någon dag till eller två. Detta för att inte reta igång inflammationen mer och låta den läka ut i hopp om att det går över.

Ställde således in det inplanerade lunchlöpet med kollegor men fick till en lunchpromenad med delar av kollegarna innan vi möttes upp för avslutningslunch i Wadköping.

Otroligt underbart varmt och skönt med 28 grader, 4 m/sek vind och strålande sol.
3,9 km
Distans
41:35
Tid
10:40 min/km
Snitt
108
Snittpuls
133
Maxpuls
10 meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
138:30:37
850 km

Gilla passet