Svealand

Tappad sug

Onsdag 26 juni 2024 08:56

Notering - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Har varit några dagar då jag inte har haft någon energi eller motivation att göra något. Det börjar bli tråkigt nu och svårt att hitta ursäkter för att inte gå ut och göra något. Kroppen känns som skit, oavsett om jag rör på mig eller vilar ett par dagar. Tänker att jag ska satsa på att röra på mig lite lagom, typ promenader och lugna cykelturer. Kanske det hjälper. Och den här jävla värmen... När det är 25 grader och över, som det varit några dagar nu, verkar det som att min kropp går in i någon slags överlevnadsmod, där den vill göra så lite som möjligt. Men det brukar ordna upp sig efter någon eller några veckors värme. Problem med acklimatiseringen bara.

Gilla passet

Gillas av och Mathias Johansson

Kommentarer

- 26 juni 15:28
Lägg fram kläderna på kvällen och sätt skorna innanför dörren så kommer du lättare ut. Även om det det blir 2 km är det bättre än noll. Fast gillar man inte värmen är det naturligt att ta sig fri från promenad/löp/
Kalle Kula - 26 juni 18:10
Det handlar nog mest om att jag behöver en planering och att jag behöver bestämma mig för att följa den. Efter att förra veckans program var avklarat var jag rätt nöjd, hade en planerad återhämtningsdag på söndagen, men hade sen ingen plan färdig för kommande vecka. Hade inte heller lust eller ork att ta tag i det.