Poängtävling Hamarby

Tisdag 25 juni 2024 17:44

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

7,53 km
Distans

1:18:18
Tid

10:24 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

394 meter
Total stigning (klocka)

VJ Integrator 19

Total distans:

51:41:31

371 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,70 km	5:00	7:07	121	5:00	0,70 km
2	0,17 km	1:29	8:38	157	6:29	0,87 km
3	0,33 km	4:08	12:39	148	10:37	1,20 km
4	0,55 km	5:44	10:26	152	16:21	1,75 km
5	0,10 km	1:49	18:32	142	18:10	1,85 km
6	0,19 km	3:22	17:32	152	21:32	2,04 km
7	0,14 km	2:16	16:43	153	23:48	2,18 km
8	0,75 km	8:30	11:21	154	32:18	2,92 km
9	0,17 km	1:50	11:04	159	34:07	3,09 km
10	0,17 km	2:31	15:12	160	36:38	3,26 km
11	0,16 km	1:42	10:45	150	38:21	3,41 km
12	0,67 km	5:39	8:27	159	44:00	4,08 km
13	0,14 km	1:19	9:36	151	45:19	4,22 km
14	0,53 km	4:14	8:01	153	49:33	4,75 km
15	0,67 km	5:12	7:44	159	54:46	5,42 km
16	0,18 km	1:30	8:17	146	56:15	5,60 km
17	0,11 km	1:52	17:03	149	58:08	5,71 km
18	0,20 km	2:25	12:02	143	1:00:33	5,91 km
19	0,24 km	2:39	10:55	155	1:03:12	6,16 km
20	0,24 km	4:26	18:34	147	1:07:37	6,39 km
21	0,36 km	3:42	10:15	154	1:11:19	6,76 km
22	0,47 km	4:21	9:20	156	1:15:40	7,22 km
23	0,31 km	2:38	8:39	159	1:18:18	7,53 km