Eftermiddagspass

Måndag 24 juni 2024 14:25

Löpning - Distans

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Importerat från Garmin Connect

42,73 km
Distans

4:10:21
Tid

5:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

234 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	129	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	141	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	144	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	139	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	142	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	148	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	152	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	147	56:01	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	151	1:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	154	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	153	1:13:11	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	150	1:18:49	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	151	1:24:36	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	149	1:30:17	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	147	1:36:02	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	147	1:41:46	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	138	1:47:27	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	138	1:53:14	20,00 km
21	1,00 km	5:36	5:36	139	1:58:50	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	147	2:04:39	22,00 km
23	1,00 km	5:35	5:35	171	2:10:14	23,00 km
24	1,00 km	5:47	5:47	171	2:16:01	24,00 km
25	1,00 km	5:51	5:51	169	2:21:52	25,00 km
26	1,00 km	5:54	5:54	169	2:27:46	26,00 km
27	1,00 km	5:46	5:46	164	2:33:32	27,00 km
28	1,00 km	5:52	5:52	169	2:39:23	28,00 km
29	1,00 km	5:51	5:51	154	2:45:14	29,00 km
30	1,00 km	5:52	5:52	146	2:51:06	30,00 km
31	1,00 km	6:15	6:15	152	2:57:22	31,00 km
32	1,00 km	5:51	5:51	171	3:03:13	32,00 km
33	1,00 km	5:52	5:52	168	3:09:05	33,00 km
34	1,00 km	5:53	5:53	160	3:14:58	34,00 km
35	1,00 km	6:04	6:04	158	3:21:02	35,00 km
36	1,00 km	5:57	5:57	152	3:26:59	36,00 km
37	1,00 km	6:16	6:16	155	3:33:15	37,00 km
38	1,00 km	5:49	5:49	166	3:39:04	38,00 km
39	1,00 km	6:48	6:48	169	3:45:52	39,00 km
40	1,00 km	6:25	6:25	163	3:52:17	40,00 km
41	1,00 km	7:22	7:22	151	3:59:38	41,00 km
42	1,00 km	5:50	5:50	164	4:05:28	42,00 km
43	0,73 km	4:53	6:44	159	4:10:21	42,73 km