Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Haglund
1974 • Älvhyttan
3x3 km @hmt 4.45
Torsdag 20 juni 2024 06:16
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,18
km
Distans
1:15:17
Tid
5:19
min/km
Snitt
147
Snittpuls
166
Maxpuls
144
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 20 Wide
Total distans:
54:24:15
558 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,34 km
14:31
6:12
131
14:31
2,34 km
2
3,00 km
14:23
4:48
149
28:54
5,34 km
3
0,70 km
4:11
6:00
142
33:05
6,04 km
4
3,01 km
14:20
4:46
157
47:25
9,05 km
5
0,75 km
5:27
7:17
143
52:53
9,80 km
6
3,01 km
14:15
4:44
154
1:07:08
12,81 km
7
1,37 km
8:10
5:58
149
1:15:18
14,18 km
