Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
55,00 km
2:55:16
Löpning
10,00 km
56:42
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:39
#2
Cykel
40,00 km
1:24:21
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
3:03
#4
Löpning
5,00 km
28:31
#5
Kalle Kula
Svealand
T2
Måndag 17 juni 2024 20:43
Övrig träning/Friskvård - Duathlon transition
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Exakt starttid: 20:42:48
Exakt sluttid: 20:45:51
Tid för att dumpa cykeln i bostaden, få av mig hjälmen, dumpa pump och den tömda klämpåsen. Lite strul med att jag tappade nyckeln på backen. Passade på att dricka 10 klunkar vatten innan jag lämnade bostaden. Tog av mig handskarna under löpningen och stoppade dem i bakfickorna.
Just ja, båda transitionerna innehåller även momentet att jag ska ändra inställningar på klockan mellan cykling och löpning, samt starta om tidtagningen för det nya delmomentet. inte så komplicerat, men några sekunder försvinner till det också.
3:03
Tid
Gilla passet
Gillas av