Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

Kort tröskelintervallpass

Måndag 17 juni 2024 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,55 km
Distans
36:19
Tid
5:33 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:50 5:55 min/km
Repetition 1 830 m 03:42 4:27 min/km
Intervall
Repetition 2 170 m 01:00 5:53 min/km
Återhämtningsjogg
Repetition 3 830 m 03:42 4:27 min/km
Intervall
Repetition 4 170 m 01:00 5:53 min/km
Återhämtningsjogg
Repetition 5 830 m 03:42 4:27 min/km
Intervall
Nerjogg 1,72 km 11:23 6:37 min/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld