Till Strömsholm (68%, TRIMP=120,7)

Hemma har cykelvädret dragit bort😢

Vi har fortfarande fint här uppe, men jag ser att det är regn på ingående från ert håll. Ska visst dyka upp här vid 18-tiden. Blir lagom att käka middag nu sen sticka ut en runda vid 16-tiden, innan det värsta regnet drar in.

Värst är att rumpan vänjer av sig från sadeln. Får man börja om på noll igen. Fast förra året kom aldrig riktigt sommaren igång igen men blev bra väder för löpning. Anmält dig till Ultravasan? Finns både 45 och 92 km. 45 är lagom att testa om man till en mara och så blir man ultralöpare på köpet. Dyrt men pengarna går till ungdomsverksamheten och senior för föreningarna längst banan.

Nej, jag har inte anmält mig till några lopp alls. Jag känner inget större behov/sug så länge jag är på den nivån jag är nu. Jag vill försöka komma upp i distans och volym igen, det är huvudmålet. Först sikta mot att klara av 30k ,sen 42k. Lär ju dröja minst ett par månader, skulle jag tro. Förutsatt att jag får vara frisk och hel. Kommer nog att lägga ungefär 50/50-fokus på löpning/cykling nu framöver ett tag. Har fått lite mer blodad tand v.g. cyklingen. Lite mer fartfyllt och man kommer ut på lite längre turer, vilket jag gillar.

Tycker även variationen mellan löpningen och cyklingen känns bra. Så löparmusklerna hinner vila upp sig lite mellan löppassen.

Bra tänk. Tävlingar är mer socialt för mig än att stångas med PB med några få undantag.

Helt slut med person bästa lopp för mig. Är inte värt att gå ner sig så efteråt. Bättre ta det lugnt på loppen.