Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår

Måndag 3 juni 2024 21:47

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har visst blivit effektivare. De vanliga övningarna tog bara 12 minuter. Ca. 4*30 sek. per muskelgrupp. Vader, fram- och baksida av lår.

Pannkakor, jordgubbssylt och mjölk efter stretchen. Hade jag sett fram emot. Sedan blev det en bonustrippelmacka med smör och ost efter det. Det borde ha återställt energibalansen.
12:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson