Kalle Kula
Svealand

Kvällspass - del 1 (72%, TRIMP=63,5)

Söndag 2 juni 2024 19:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang till den lokala slingan (2,25k) + 2*2,5k + 500 m på slingan innan jag fick bryta för ännu ett depåstopp. Samma procedur som i förrgår. Börjar få in vanan nu.

Etapp#/Etappsträcka/Tot str/Tempo/Etapptid/Tot tid/Snittpuls/Maxpuls/TRIMP
---------------------------------------------------------------------------------
1/2,5k/2,5k/6:27/16:07/16:07/116/127/19,1
2/2,5k/5k/6:30/16:14/32:21/119/131/21,1
3/2,5k/7,5k/6:30/16:14/48:35/120/131/23,1
7,5 km
Distans
48:35
Tid
6:29 min/km
Snitt
119
Snittpuls
131
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av , Sören Crofts, Mathias Johansson och Niklas Hansson