Jonas Jönsson
1966 • Hässleholm

DM Sprint Blekinge 8/9

Söndag 2 juni 2024 10:14

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+26 och det fungerade inte alls för mig. Tydligt att min hjärna la av när jag sprang från 6:an till 12:an. Det var inte all utan hade problem hela tiden att hålla koncentrationen. Dålig sömn gjorde inte saken bättre. Jag får se det som ett bra träningspass
4,55 km
Distans
27:26
Tid
6:02 min/km
Snitt
136
Stegfrekvens
83 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Tecton-x
Total distans: 
48:50:30
445 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:358:351358:351,00 km
21,00 km5:335:3316014:082,00 km
31,00 km6:266:2615820:343,00 km
41,00 km6:116:1115926:454,00 km
50,55 km3:436:4815930:294,55 km