Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters sprint

Onsdag 29 maj 2024 20:15

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5x 100 ss, tek, ben, arm, medley
12x 25 prog 1-Max st :40

8x (50 MAX vf utrustning + 150 lös) st 4:00

bad
2400 m
Distans
1:00:00
Tid
2:30 min/100m
Snitt

Gilla passet