Leif Andersson
1954 • Falun

Backvarv

Tisdag 28 maj 2024 19:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 varv med vila emellan på DM-banan från 2016. Den är inte nådig den banan, varvet är 2.2 km. Bara att konstatera att jag var bättre 2016 då varje varv av 4st var snabbare än dagens två med vila emellan. Men känns som det var ett nyttigt pass för en gammal man.
7,7 km
Distans
46:30
Tid
6:02 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson

Kommentarer

Mats Edelryd - 28 maj 20:10
Nyttigt med backar👍
Thomas Skogh - 28 maj 20:17
Bra Leffe backar och du kommer prestera 💪
Leif Andersson - 28 maj 20:42
Vi åldringar är ju som sämst just i backar. Hoppas träningen bygger lite styrka.
Mats Edelryd - 28 maj 22:36
Du har ju ändå lite lårmuskler redan men bättre kan det alltid bli.
Tony Elias - 29 maj 14:20
Det är som du säger Leif. Därför bör Vi träna flera backpass.