Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Gym, morgonpass

Måndag 27 maj 2024 07:14

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Måndag morgon och lite skrapsår på kroppen och ett stukat finger efter en incident med en stege i helgen. Så lita anpassade övningar utan grepp.
Uppvärmning på löpband 6 min
3 x
benpress, magmaskin-vrid, bröstpress-maskin
sit-ups på boll, bencurl, framsida, bencurl baksida
5 min promenad på löpband
37:36
Tid
82
Snittpuls
123
Maxpuls

Gilla passet

Puls