Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters distans

Söndag 26 maj 2024 08:30

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
400 vf med fenor
16x 50 prog 1-4 st1:00

4x 200 ss BPI+10

8x 100 ss med fenor BPI+5

16x 50 arm (BPI+15)/2

16x 25 udda max / jämna lös st:40

bad
4000 m
Distans
1:20:00
Tid
2:00 min/100m
Snitt

Gilla passet