Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår

Torsdag 23 maj 2024 18:45

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ca. 4*30 sek. per muskelgrupp. Vader, fram- och baksida av lår.

Körde stretchingen utomhus direkt efter cykelpasset. Bara ett par minuters andhämtning emellan. Drog i mig ytterligare ca. 100 g jordgubbsylt och någon halvliter vatten innan jag började stretcha. Skönt väder att stå ute och stretcha i.
17:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Steffen Steffensen och Ulrika Landin

Kommentarer

Steffen Steffensen - 23 maj 20:51
1 km kvar tills 100 mil 😀
Kalle Kula - 23 maj 21:30
Ja jäklar! Det har jag missat. Jag har bara grämt mig över att jag ligger långt, långt efter v.g. 400 mil/år-målet.