<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Jobb, fysioterapeut, jobb och handla runda

Måndag 20 maj 2024 08:35

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,13 km
Distans

2:14:37
Tid

12:06 min/km
Snitt

103
Snittpuls

140
Maxpuls

60
Kadens

93 meter
Total stigning (klocka)

Promendskor

Total distans:

264:41:30

1202 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:54	10:54	104	10:54	1,00 km
2	1,00 km	11:08	11:08	100	22:02	2,00 km
3	1,00 km	10:59	10:59	108	33:01	3,00 km
4	1,00 km	11:03	11:03	115	44:04	4,00 km
5	1,00 km	11:30	11:30	91	55:34	5,00 km
6	1,00 km	11:50	11:50	88	1:07:24	6,00 km
7	1,00 km	10:53	10:53	98	1:18:17	7,00 km
8	1,00 km	11:57	11:57	106	1:30:14	8,00 km
9	1,00 km	11:10	11:10	121	1:41:24	9,00 km
10	1,00 km	20:45	20:45	97	2:02:08	10,00 km
11	1,00 km	11:03	11:03	114	2:13:11	11,00 km
12	0,13 km	1:27	11:35	120	2:14:38	11,13 km