Leif Andersson
1954 • Falun

Intervall

Måndag 20 maj 2024 18:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tisken, jag vågade mig på ett litet intervallpass idag även om det kanske var väl nära inpå halvmaran. 3-4-5-4-3-2-2min med 30s vila fart 4:40-4:47 min/km. Kändes ändå helt OK.
7,5 km
Distans
43:00
Tid
5:44 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Ingvar Olofsson, Tony Elias och Allie K

Kommentarer

Mats Edelryd - 20 maj 20:25
Du är tuff Leif!
Inte en vilodag efter värmehalvmaran och redan 23 minuter intervaller i god fart.